СДС возникает как позднее осложнение сахарного диабета, когда длительное повышение глюкозы в крови губительно действует на крупные и мелкие сосуды, нервную и костно-мышечную ткань.
Синдром диабетической стопы характеризуется изменением состояния стоп. К основным симптомам заболевания относят: изменение ногтей (врастание, потемнение, грибковые поражения), сухость кожи, повышенная предрасположенность к образованию натоптышей, мозолей, появление язв, ран и деформация стоп в виде увеличенной косточки большого пальца, молоткообразных пальцев и т.п.
В основе профилактики «диабетической стопы» лежат следующие рекомендации:
- Обязательно компенсация сахарного диабета. Необходимо поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Для этого необходим самоконтроль (измерение уровня глюкозы дома). Соблюдение диеты. Прием препаратов, назначенных лечащим врачом.
- Большую роль в профилактике осложнений сахарного диабета играет и поддержание здоровья сосудов, которое достигается контролем над уровнем артериального давления, уровнем холестерина в крови.
- Отказ от вредных привычек – курение, алкоголь, сидение и лежание на диване тоже вредная привычка.
- Ежедневный правильный уход за ногами. Включает ежедневный осмотр ног на предмет появления симптомов заболевания. Осмотр ног следует проводить не реже одного раза в сутки. Уделите особое внимание межпальцевым участкам. Соблюдение гигиены стоп. Бережное мытье и нанесение увлажняющего крема. Можно также использовать кремы, содержащие мочевину.
- Использование удобной и качественной обуви. Обувь не должна сдавливать ногу, но при этом надежно фиксировать ее. Желательно использовать ортопедические стельки для разгрузки стопы.
- Физическая активность должна быть сбалансирована и учитывать возраст и состояние пациента. При физической активности ноги должны быть защищены во избежание травм.
- Своевременное обращение к врачу. При появлении язв, ран не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к специалисту.
Вывод: профилактика синдрома диабетической стопы — это ежедневные небольшие действия, которые в сумме заметно снижают риск язв и инфекций: стабильная компенсация диабета, внимательный уход за кожей и ногтями, удобная обувь без травмирующих элементов и регулярный осмотр стоп. Если вы заметили трещину, покраснение, мокнутие, пузырь, потемнение ногтя, снижение чувствительности или рану, которая плохо заживает, важно не экспериментировать с самолечением и как можно раньше обратиться к врачу.
Базой для профилактики остаётся контроль глюкозы: при длительно повышенных значениях ухудшается кровоснабжение тканей и замедляется заживление. Поэтому ежедневный самоконтроль и фиксация показателей помогают держать ситуацию под управлением и вовремя корректировать терапию. Для домашнего контроля подойдут точные глюкометры Bionime, чтобы регулярно отслеживать сахар и снижать риски осложнений со стороны стоп.